Kanker Tulang Bisa 'Dicegah'

 

Setiap tanggal 11 April Kemenkes mengagendakan sebagai Hari Kanker Tulang Nasional (HKTN). Peringatan ini merupakan bentuk upaya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai kanker tulang, serta mengajak masyarakat untuk melakukan pencegahan dan deteksi dini.

Kanker tulang adalah jenis kanker yang jarang terjadi, namun dapat sangat mematikan jika tidak dideteksi dan diobati dengan cepat. Beberapa gejala kanker tulang antara lain nyeri tulang yang terus-menerus, pembengkakan pada tulang, dan fraktur yang tidak disebabkan oleh cedera yang parah.

Pada Hari Kanker Tulang Nasional, biasanya dilakukan berbagai kegiatan seperti seminar, talkshow, dan kampanye tentang kanker tulang. Tujuan dari kegiatan-kegiatan ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang kanker tulang dan mengajak masyarakat untuk melakukan deteksi dini dengan cara melakukan pemeriksaan secara berkala.

Melalui Hari Kanker Tulang Nasional, diharapkan masyarakat semakin sadar akan pentingnya kesehatan tulang dan dapat mencegah atau mengobati kanker tulang dengan cepat dan tepat.

Jenis kanker tulang yang paling sering terjadi adalah osteosarcoma. Osteosarcoma adalah kanker tulang yang berasal dari sel-sel pembentuk tulang. Biasanya terjadi pada tulang panjang seperti lengan atas, lengan bawah, dan kaki, serta pada tulang pinggul.

Osteosarcoma paling sering terjadi pada usia remaja dan dewasa muda, yaitu sekitar 10-20 tahun. Namun, osteosarcoma juga bisa terjadi pada usia yang lebih tua, terutama pada orang yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ini.

Penyebab pasti dari osteosarcoma belum diketahui dengan pasti. Namun, beberapa faktor yang diduga mempengaruhi kemunculan osteosarcoma antara lain :

Riwayat keluarga

Orang yang memiliki keluarga dengan riwayat osteosarcoma memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena penyakit ini.

Efek radiasi

Paparan radiasi pada area tulang tertentu dapat meningkatkan risiko terkena osteosarcoma.

Kondisi kesehatan

Beberapa kondisi kesehatan tertentu, gizi yang kurang mendukung serta kehidupan jauh dari pola hidup sehat, juga dapat meningkatkan risiko terkena osteosarcoma.

Trauma pada tulang

Meskipun jarang terjadi, trauma yang serius pada tulang juga bisa meningkatkan risiko terkena osteosarcoma.

Meskipun demikian, tidak semua orang yang memiliki faktor risiko tersebut akan terkena osteosarcoma. Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga kesehatan tulang dan melakukan deteksi dini jika mengalami gejala atau keluhan pada tulang.

Sebagai manusia kita harus menjaga kesehatan dan selalu berusaha mencegah penyakit yang ada. Berikut beberapa cara dan upaya untuk mencegah kanker tulang :

Menjaga gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan tidak merokok dapat membantu mencegah kanker tulang. Konsumsi kalsium dan vitamin D juga penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Hindari paparan radiasi

Hindari paparan radiasi secara berlebihan, baik dari sinar matahari maupun dari sumber radiasi lainnya. Pastikan juga bahwa radiasi yang diterima saat melakukan pemeriksaan medis seperti X-ray dan CT scan tidak melebihi batas yang aman.

Menghindari paparan bahan kimia berbahaya

Hindari paparan bahan kimia berbahaya seperti asap rokok, pestisida, dan bahan kimia industri yang berbahaya. Pastikan juga penggunaan bahan kimia rumah tangga seperti cat dan pembersih tidak melebihi dosis yang aman.

Menjaga berat badan yang sehat

Obesitas dapat meningkatkan risiko terkena kanker tulang. Oleh karena itu, menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mencegah kanker tulang.

Melakukan deteksi dini

Lakukan pemeriksaan rutin dan deteksi dini jika mengalami gejala atau keluhan pada tulang. Pemeriksaan yang bisa dilakukan antara lain rontgen tulang, MRI, CT scan, dan biopsi tulang.

Menghindari cedera pada tulang

Hindari cedera pada tulang yang berlebihan, terutama pada orang yang sudah memiliki faktor risiko terkena kanker tulang.

Dengan melakukan cara-cara tersebut di atas, dapat membantu mencegah terjadinya kanker tulang dan menjaga kesehatan tulang secara umum. Dan melakukan pola hidup sehat, insyaAllah akan terjaga kesehatan kita serta terhindar dari segala penyakit.

Semoga kita selalu sehat. (Abk)